Vigo, Espa\u00f1a.<\/strong> \u2013 La escritora y exboxeadora Estefan\u00eda Ramallo Remiro<\/strong>, conocida en el mundo del deporte como Fany \u201cLa rubia\u201d<\/em>, debuta en el \u00e1mbito literario con Hered\u00e9 el dolor, eleg\u00ed la libertad<\/em>, un libro \u00edntimo y conmovedor que combina testimonio, reflexi\u00f3n y autoayuda. Una obra que, lejos de ser un manual te\u00f3rico, es un espejo en el que muchos lectores pueden reconocerse y encontrar el valor para pedir ayuda y seguir adelante.<\/p>\n La autora comenz\u00f3 a escribir casi por recomendaci\u00f3n terap\u00e9utica. Su psic\u00f3loga le sugiri\u00f3 plasmar en un diario c\u00f3mo hab\u00eda sido cada jornada, y ese ejercicio termin\u00f3 convirti\u00e9ndose en un relato de vida. Con un estilo directo y sin tapujos, Estefan\u00eda habla de bullying, maltrato y abusos<\/strong>, pero tambi\u00e9n del camino de resiliencia que encontr\u00f3 a trav\u00e9s del boxeo, el yoga y la meditaci\u00f3n.<\/p>\n \u201cSin el yoga y sin la meditaci\u00f3n no podr\u00eda haber contado mi historia. Ellos fueron mi sost\u00e9n para escribir y sanar\u201d, explica la autora.<\/p>\n En Hered\u00e9 el dolor, eleg\u00ed la libertad<\/em>, el lector se encuentra con cap\u00edtulos que enganchan porque dejan siempre la duda: \u00bfc\u00f3mo enfrent\u00f3 la autora cada nueva prueba? \u00bfLogr\u00f3 salir adelante? Esa tensi\u00f3n narrativa convierte a la obra en una experiencia absorbente y emotiva.<\/p>\n M\u00e1s que una autobiograf\u00eda, este libro es un acto de conciencia colectiva<\/strong>. Estefan\u00eda no escribe para hablar solo de s\u00ed misma, sino para abrir un espacio de reflexi\u00f3n.<\/p>\n \u201cQuiero que la gente entienda que est\u00e1 bien gritar cuando se sufre, que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valent\u00eda\u201d, afirma.<\/p>\n Los protagonistas de su historia son m\u00faltiples: ella misma, su madre, las personas que le hicieron da\u00f1o y tambi\u00e9n figuras positivas como Roc\u00edo, su profesora de yoga<\/strong>, a quien dedica el ep\u00edlogo por haber sido clave en el manejo de sus ataques de p\u00e1nico.<\/p>\n Las opiniones<\/strong> iniciales coinciden en destacar el car\u00e1cter adictivo y transformador del libro. Varios lectores han reconocido que desconoc\u00edan el sufrimiento que hab\u00eda detr\u00e1s de la autora y aseguran que su testimonio les ha servido para reflexionar y concienciarse sobre la importancia de pedir ayuda.<\/p>\n \u201cEngancha porque quieres saber si al final se recupera o no\u201d, dicen quienes ya lo han le\u00eddo. Otros remarcan su valor social: \u201cNos ayuda a abrir los ojos y reconocer realidades que a veces pasan inadvertidas incluso en las personas m\u00e1s cercanas\u201d.<\/p>\n El lanzamiento de Hered\u00e9 el dolor, eleg\u00ed la libertad<\/em> ha sido posible gracias a Letrame Grupo Editorial<\/strong>, referente en el sector para quienes buscan c\u00f3mo publicar un libro<\/strong>. La editorial<\/strong> ha acompa\u00f1ado a Estefan\u00eda en todo el proceso, desde la preparaci\u00f3n del manuscrito hasta la distribuci\u00f3n y promoci\u00f3n, ofreciendo el soporte necesario para que su voz llegara a los lectores.<\/p>\n Letrame se ha consolidado como un espacio en el que autores noveles y experimentados pueden cumplir el sue\u00f1o de publicar un libro, con un trato cercano y un modelo que democratiza el acceso a la publicaci\u00f3n.<\/p>\n En la biograf\u00eda de Estefan\u00eda Ramallo se mezclan pasiones que la han acompa\u00f1ado en su sanaci\u00f3n: el boxeo<\/strong>, que define como \u201cuna forma de liberar y volver a m\u00ed misma\u201d; el MMA<\/strong>, donde admira a Amanda Nunes, Ilia Topuria y Conor McGregor; y el yoga<\/strong>, que le permiti\u00f3 reconectar con su alma.<\/p>\n Fan\u00e1tica de los caballos, los tatuajes y la vida al aire libre, se define como una mujer libre, amante de los animales y defensora de las causas justas. Sus perritas, Tara y Mam\u00e1, son parte esencial de su d\u00eda a d\u00eda y le recuerdan que el amor incondicional existe.<\/p>\n La contraportada del libro resume con claridad la esencia de la obra: no pretende dar todas las respuestas, sino mostrar que siempre hay una luz para quienes deciden luchar por s\u00ed mismos<\/strong>.<\/p>\n \u201cEste no es solo un libro, es mi historia de vida\u201d, escribe Estefan\u00eda en un texto que funciona como carta de acompa\u00f1amiento a todo aquel que haya sufrido en silencio.<\/p>\n Su expectativa no son \u00fanicamente las ventas, sino llegar al mayor n\u00famero de personas posible, abrir conversaciones inc\u00f3modas y generar conciencia. \u201cSi este libro ayuda a alguien a pedir ayuda o a sentirse menos solo, ya habr\u00e1 cumplido su misi\u00f3n\u201d, afirma.<\/p>\n Tras la positiva experiencia de su primera publicaci\u00f3n, Estefan\u00eda ya piensa en el futuro. Su pr\u00f3ximo reto ser\u00eda adentrarse en la novela negra, un g\u00e9nero que siempre le ha atra\u00eddo y en el que espera volcar la misma pasi\u00f3n y honestidad que en su debut.<\/p>\n De momento, Hered\u00e9 el dolor, eleg\u00ed la libertad<\/em> es un recordatorio de que la resiliencia no es solo un concepto, sino una decisi\u00f3n: la de elegir la libertad, incluso cuando se hereda el dolor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un libro de autoayuda que convierte las heridas en fortaleza, editado por Letrame Grupo Editorial Vigo, Espa\u00f1a. \u2013 La escritora y exboxeadora Estefan\u00eda Ramallo Remiro, conocida en el mundo del deporte como Fany \u201cLa rubia\u201d, debuta en el \u00e1mbito literario con Hered\u00e9 el dolor, eleg\u00ed la libertad, un libro \u00edntimo y conmovedor que combina testimonio, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":76556,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41,32],"tags":[],"class_list":["post-76554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacados","category-letrame-grupo-editorial"],"yoast_head":"\n
\nUn libro nacido de la sanaci\u00f3n personal<\/h2>\n
\nUna voz que busca concienciar<\/h2>\n
\nOpiniones de los primeros lectores<\/h2>\n
\nLetrame Grupo Editorial: el camino para publicar un libro<\/h2>\n
\nEntre el boxeo, el yoga y la escritura<\/h2>\n
\nUn legado de libertad<\/h2>\n
\nUn futuro prometedor<\/h2>\n